Pelbagai bentuk keradangan prostat menjejaskan lebih daripada 40% lelaki berumur 25 tahun ke atas. Para saintis dari UK telah membuat kesimpulan bahawa cara terbaik untuk mencegah patologi lelaki ini adalah pemakanan yang betul.
Diet khas untuk prostatitis pada lelaki membantu mengekalkan kesihatan dan meningkatkan keberkesanan rawatan. Makan makanan tertentu membantu melawan keradangan dan memanjangkan tempoh remisi untuk masa yang lama.
Keradangan kelenjar prostat
Di negara kita dan negara-negara CIS, kira-kira separuh daripada lelaki berumur 20 hingga 60 tahun mengalami prostatitis kronik. Patologi ini boleh dirawat dengan baik, dengan syarat ia didiagnosis tepat pada masanya. Dalam kes lanjut, seorang lelaki akan memerlukan kemasukan ke hospital, tetapi peringkat awal penyakit ini boleh dirawat secara pesakit luar.
Rawatan berlangsung tidak lebih dari dua hingga tiga minggu. Malangnya, dalam 55% kes penyakit itu berulang. Oleh itu, adalah penting untuk kesihatan pesakit untuk mengambil langkah pencegahan yang akan menghalang perkembangan keradangan baru dan memanjangkan remisi.
Untuk mengelakkan keradangan semula, pematuhan peraturan berikut:
- Pemakanan yang betul. Anda hanya perlu mengambil makanan yang sihat. Anda harus memilih makanan yang kaya dengan bahan yang melindungi tisu prostat. Dan menghapuskan sepenuhnya semua yang menyumbang kepada kerengsaannya.
- Menjaga kebersihan diri.
- Aktiviti fizikal.
- Kehidupan seks tetap.
- Rawatan jangkitan tepat pada masanya.
- Tahap tekanan berkurangan.
- Berhenti merokok dan alkohol.
Berpegang pada diet untuk prostatitis kronik adalah lebih penting daripada yang difikirkan oleh banyak wakil seks yang lebih kuat. Pelbagai bahan berbahaya yang memasuki aliran darah dari usus dan kemudian ke dalam air kencing merengsakan mukosa uretra dan mencetuskan perkembangan keradangan.
Kemudian ia merebak ke prostat. Dan beberapa bahan, sebagai contoh, aldehid, yang merupakan produk pecahan alkohol, merangsang pertumbuhan sel-sel malignan.
Pemburukan prostatitis boleh disebabkan oleh sembelit kronik. Penyebab sembelit yang paling biasa adalah makan daging tanpa ulam yang kaya dengan serat. Keadaan boleh menjadi lebih teruk jika anda makan daging pada masa yang sama dengan nasi, pasta atau kentang.
Kemudaratan kepada saluran gastrousus datang daripada makan makanan segera, makanan berlemak dan makanan yang dibakar. Produk tenusu juga boleh memberi kesan negatif. Keju kotej lemak, susu dan keju mengandungi banyak protein, sementara tiada serat sama sekali. Pencernaan makanan sedemikian melambatkan pergerakan usus dengan ketara.
Dengan memilih makanan yang sesuai untuk menu harian anda, anda boleh mengurangkan dengan ketara risiko keradangan semula dan juga mengurangkan kesakitan. Makanan harus sihat dan teratur. Semua produk berbahaya perlu dikecualikan.
Prinsip pemakanan terapeutik
Diet dalam rawatan prostatitis adalah komponen terapi yang penting. Dalam kombinasi dengan terapi antibiotik, urut dan fisioterapi, ia membolehkan anda mencapai hasil yang baik.
Oleh itu, pesakit disyorkan untuk berunding dengan pakar pemakanan. Ia akan membantu anda mengenal pasti makanan yang mesti dimasukkan dalam diet harian anda.
Dan juga yang harus dielakkan.
Diet untuk prostatitis harus berdasarkan prinsip berikut:
- Penyediaan mandatori norma fisiologi nutrien makanan yang paling penting. Sumber utama protein haruslah daging dan ikan tanpa lemak. Lemak haiwan refraktori hendaklah dikecualikan sepenuhnya. Adalah disyorkan untuk menggantikannya dengan biji rami, zaitun, labu, kelapa atau minyak bijan. Semua karbohidrat harus berasal dari bijirin, sayur-sayuran atau buah-buahan. Gula putih harus dihapuskan sepenuhnya jika boleh.
- Keutamaan harus diberikan kepada makanan yang baru disediakan. Menu harus terdiri daripada hidangan kukus, rebus atau rebus. Semua produk yang mengandungi pewarna, perisa dan pengawet hendaklah dikecualikan.
- Sertakan seberapa banyak makanan yang mungkin dalam menu yang menggalakkan pergerakan usus. Ini termasuk sayur-sayuran, bijirin penuh, biji dan bijirin. Apa-apa sahaja yang mengandungi serat.
- Anda perlu makan dalam bahagian kecil, sehingga lima kali sehari. Anda perlu memantau saiz bahagian anda dan tidak makan berlebihan.
- Adalah penting untuk mengekalkan rejim air. Minum sekurang-kurangnya dua liter air bersih pada siang hari. Teh, jus, sup dan cecair lain tidak boleh dikira.
- Elakkan semua makanan yang boleh merengsakan membran mukus.
- Ia adalah perlu untuk mengecualikan atau mengehadkan penggunaan makanan yang bertanggungjawab untuk perkembangan proses penapaian dalam usus.
- Memperkenalkan kompleks vitamin dan mineral ke dalam diet. Doktor anda akan membantu anda memilih ubat yang betul.
- Ia berguna untuk kerap makan biostimulan semula jadi. Contohnya, madu, ekstrak aloe, propolis, echinacea, royal jelly, mumiyo, debunga, Schisandra chinensis dan roti lebah.
- Dengan libido yang berkurangan, disyorkan untuk makan lebih banyak ikan dan makanan laut, telur puyuh, kacang, herba dan buah-buahan kering.
Produk Terlarang
Produk yang boleh membawa kepada pemburukan keradangan harus dikecualikan sepenuhnya daripada diet. Di samping itu, anda harus mengelakkan makanan yang menyebabkan sembelit dan peningkatan pembentukan gas. Usus besar terletak di sebelah prostat, dan keadaannya boleh menjejaskan organ jiran.
Perkembangan serangan prostatitis boleh difasilitasi oleh:
- jeroan;
- kekacang;
- kembang kol dan sauerkraut;
- lobak pedas, bawang putih, bawang merah (hijau dan bawang);
- sayur-sayuran dalam tin, terutamanya timun dan tomato;
- lobak, lobak, lobak;
- sorrel, bayam;
- cendawan perap;
- sitrus;
- plum dan aprikot;
- pisang yang belum masak;
- strawberi;
- coklat;
- halia;
- anggur;
- mayonis, cuka, mustard, sos tomato;
- daging babi;
- itik atau angsa;
- ikan kering dan salai;
- kaviar merah dan hitam;
- lemak haiwan;
- barangan bakar;
- jem.
Apabila menyediakan hidangan, jumlah garam, lada dan perasa lain mesti dihadkan. Makanan pedas merengsakan mukosa uretra, dan makanan masin mengekalkan cecair. Ini tidak boleh dibenarkan. Ramai pesakit mengadu bahawa makanan menjadi tawar dan cepat membosankan. Sos krim, krim masam dan susu neutral yang disediakan di rumah akan membantu mempelbagaikan rasa.
Menurut statistik, lelaki dari China dan Jepun paling sedikit mengalami patologi prostat. Adalah diketahui bahawa sangat sedikit daging yang dimakan di negara-negara ini. Diet dikuasai oleh produk tumbuhan dan makanan laut, yang melindungi bukan sahaja kesihatan sistem genitouriner, tetapi juga sistem kardiovaskular.
Mengelakkan minuman
Banyak minuman boleh membahayakan tubuh dan kesihatan kelenjar prostat tidak kurang daripada sosej berlemak dan daging salai. Alkohol mempunyai kesan yang paling buruk pada kawasan kemaluan. Penggunaannya harus dihadkan dengan ketara walaupun untuk orang yang sihat yang ingin mengekalkan kesihatan yang baik selama bertahun-tahun.
Minum minuman beralkohol adalah kontraindikasi atas sebab-sebab berikut:
- Alkohol mengganggu rembesan prostat.
- Membawa kepada disfungsi seksual.
- Ia menyebabkan perkembangan kesesakan dalam kelenjar prostat.
- Mengurangkan fungsi perlindungan badan.
- Mengurangkan pengeluaran hormon.
Sebagai tambahan kepada alkohol, dilarang minum kopi, teh hitam dan hijau yang kuat. Kafein mempunyai kesan buruk pada tisu prostat yang meradang. Ia juga mengganggu proses pembuangan air kecil, merengsakan organ-organ sistem genitouriner. Pencinta kopi boleh menggantikannya dengan chicory. Teh herba, minuman buah-buahan dan kompot tidak membahayakan tubuh, tetapi menguatkannya.
Pesakit prostatitis perlu berhenti minum coklat panas dan koko. Minuman berkarbonat juga memburukkan keadaan prostat. Mereka mengandungi bahan tambahan dan pewarna berbahaya. Ini membawa kepada kerengsaan mukosa usus, meningkatkan pembentukan gas, dan juga memburukkan keadaan prostat. Anda juga perlu melepaskan kvass. Minuman ini mengandungi yis, yang menyebabkan penapaian dalam usus.
Hidangan yang dibenarkan
Diet khas untuk prostatitis membantu mempercepatkan pemulihan dan mencegah pemburukan. Makanan harus pelbagai. Ia harus merangkumi semua produk yang menghalang perkembangan keradangan kelenjar prostat.
Diet pesakit harus termasuk hidangan dan produk berikut:
- Sup yang dimasak dalam sup sayur-sayuran dengan penambahan pelbagai bijirin. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan menggoreng; anda boleh musim sup dengan krim masam atau mentega.
- Untuk menyediakan hidangan kedua, anda boleh menggunakan hanya daging tanpa lemak. Contohnya, arnab, ayam belanda atau ayam, daging lembu tanpa lemak. Ikan hendaklah dimasukkan ke dalam menu sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Keutamaan harus diberikan kepada makarel, tuna, salmon merah jambu dan herring. Daging atau ikan boleh direbus, direbus atau dibakar. Soba, bijirin, bubur barli atau sayuran rebus sesuai sebagai ulam.
- Diet anda harus termasuk salad yang dibumbui dengan minyak sayuran setiap hari. Penggunaan biasa bit, terung, saderi, zucchini, brokoli, lobak merah, epal dan kubis putih akan memastikan bekalan serat yang mencukupi.
- Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa menu termasuk makanan yang kaya dengan selenium, vitamin E, zink dan asid lemak tak tepu. Anda boleh makan sehingga 12 tiram setiap hari. Ia mengandungi ceramide, zink, iodin dan asid lemak Omega-3, yang terlibat dalam sintesis hormon seks dan melindungi prostat daripada perkembangan kanser. Kaya dengan selenium, zink dan vitamin E, prun dan aprikot kering mempunyai kesan pencahar dan diuretik, melindungi prostat daripada mampatan. Zink, selenium dan banyak unsur surih yang terkandung dalam walnut melegakan keradangan dan melindungi daripada kanser. Avokado membawa manfaat yang besar, meningkatkan ereksi dan mengeluarkan toksin dari badan.
- Adalah disyorkan untuk memasukkan produk susu yang ditapai dalam diet: kefir rendah lemak, susu panggang yang ditapai, yogurt, yogurt semulajadi.
- Untuk pencuci mulut anda boleh makan jeli dan jeli, puri buah dan salad, beri manis.
- Apabila memilih minuman, keutamaan harus diberikan kepada teh herba, merebus cranberry, pinggul mawar atau lingonberi. Anda boleh minum kolak tanpa gula, jus semulajadi dan minuman buah-buahan. Serta air meja.
Contoh menu
Rawatan prostatitis boleh membawa kesan yang diingini hanya jika peraturan diet terapeutik yang seimbang diikuti. Ketiadaan daging salai, jeruk, sos panas dan pelbagai perasa pada menu boleh menyebabkan pesakit cepat bosan dengan sekatan. Secara beransur-ansur dia akan mula melanggar rejim, dan keadaannya akan bertambah buruk.
Anda boleh mengelakkan ketagihan jika anda memasak hidangan yang berbeza setiap hari:
- Sarapan pagi. Adalah disyorkan untuk memasak bubur oat, soba atau barli dengan susu rendah lemak. Anda boleh memulakan hari dengan telur dadar atau telur rebus. Anda boleh menambah sarapan anda dengan salad lobak merah parut dan epal dengan krim masam. Di samping itu, disyorkan untuk menyediakan kaserol, kek keju, atau makan keju kotej dengan madu dan kacang.
- makan malam. Borscht Lenten, sup bawang nipis, sup kubis, dan sup ikan rendah lemak sesuai sebagai hidangan pertama. Untuk hidangan kedua, pesakit boleh ditawarkan potongan lobak merah kukus vegetarian, ikan rebus atau daging arnab, atau ayam bakar atau itik. Sebagai ulam, vinaigrette, sayur-sayuran yang direbus dalam sup, salad bit, dan puri sayuran adalah sesuai.
- makan malam. Ia sepatutnya ringan. Adalah disyorkan untuk mengukus tender ayam atau rebus fillet ayam belanda. Anda boleh melengkapkan hidangan dengan zucchini rebus.
- Makanan ringan. Di antara hidangan utama, anda boleh minum segelas susu atau yogurt yang dipanggang yang ditapai, jeli buah, makan epal bakar, segenggam kacang atau buah beri masak. Buah-buahan juga sesuai. Anda hanya perlu ingat bahawa anda perlu berhenti makan buah sitrus.
Produk yang dipilih dengan betul membantu mengurangkan gejala patologi. Sakit dan kesukaran membuang air kecil akan mengganggu lelaki dengan lebih kerap. Diet sedemikian bukan sahaja berguna untuk prostatitis, ia menyembuhkan badan secara keseluruhan.
Diet dan pemakanan yang betul untuk prostatitis pada lelaki
Diet untuk prostatitis pada lelaki direka untuk mengurangkan manifestasi gejala yang menyakitkan. Ia mempunyai ciri dan peraturan pemakanannya sendiri. Menu ini disusun dengan mengambil kira hidangan yang dibenarkan dan dilarang. Makanan harus mengandungi vitamin, serat dan protein sayuran
Prostatitis adalah keradangan prostat yang menyakitkan yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan kepada pesakit.
Untuk merawat penyakit ini, anda mesti menghubungi pakar urologi, jika tidak, penyakit itu akan berkembang ke peringkat kronik yang tidak dapat diubati.
Sebagai tambahan kepada terapi dadah, doktor menetapkan diet untuk lelaki, yang harus diikuti secara berterusan. Pemakanan yang betul untuk prostatitis adalah komponen penting dalam rawatan dan pencegahan komplikasi.
Diet untuk prostatitis pada lelaki adalah berdasarkan prinsip diet yang sihat dan mengehadkan makanan berbahaya. Diet dipilih dengan mengambil kira keterukan penyakit dan ciri-ciri badan.
Semua produk yang menyebabkan alahan atau memburukkan gejala adalah dilarang.
Menu ini disusun secara individu untuk setiap pesakit, tetapi terdapat cadangan umum dan prinsip untuk meringankan perjalanan penyakit.
Prinsip asas diet:
- meninggalkan sebarang jenis alkohol dan merokok;
- pengecualian daripada diet rempah, pengawet, produk separuh siap, makanan pedas dan masin;
- makan dengan kerap, sebaik-baiknya pada masa yang sama;
- menambah diet dengan senaman dan berjalan;
- penolakan makanan berlemak dan asap;
- penggunaan salad sayuran, herba;
- menambah bawang putih dan bawang, mustard ke hidangan;
- merangka menu dengan mengambil kira fasa pemburukan;
- rawatan haba minimum buah-buahan dan sayur-sayuran;
- mengehadkan garam dan gula-gula;
- Sentiasa mengekalkan diet dan mengelakkan makanan yang tidak sihat.
Produk separuh siap, rempah panas dan pengawet mempunyai kesan buruk pada organ pelvis. Duduk lama di satu tempat dan pengambilan makanan yang tidak teratur mengganggu peredaran darah dalam prostat. Alkohol meningkatkan keradangan dan menyebabkan bengkak.
Makan banyak makanan boleh mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan, jadi sangat penting untuk memasukkannya ke dalam menu. Ini terutama berlaku untuk bawang merah, bawang putih segar dan akar lobak.
Bawang meningkatkan potensi yang lemah, bawang putih mempunyai sifat anti-radang dan antimikrob. Lobak pedas melegakan keradangan adenoma yang menyakitkan dan mempercepatkan pemulihan.
Diet juga termasuk pengambilan makanan laut dan sayur-sayuran.
Pemakanan untuk prostatitis pada lelaki harus berdasarkan prinsip keteraturan dan kegunaan. Semua makanan berbahaya yang membawa kepada pemburukan penyakit harus dikecualikan daripada diet. Ini terpakai bukan sahaja untuk minuman beralkohol atau makanan berlemak, tetapi juga untuk gula-gula dan perasa pedas. Anda perlu meninggalkan makanan ringan yang dilarang atau makanan yang diproses untuk masa yang lama.
Dilarang menggunakan:
- wain, bir dan minuman beralkohol lain;
- rempah panas atau perasa;
- makanan berlemak, terlalu masin dan goreng;
- semua kekacang: lentil, kekacang, kacang dan kekacang;
- sup daging berlemak dan sup yang kaya;
- sebarang minuman berkarbonat, termasuk air mineral dengan atau tanpa pengkarbonan;
- lemak kambing dan babi;
- barangan bakar, gula-gula dan pengawet;
- jeroan;
- jeruk, daging salai dan sosej;
- kaviar, ikan dan daging;
- cendawan;
- hijau: radishes, dill, sorrel dan bayam.
Hidangan dengan lada panas, makanan dalam tin atau daging berlemak boleh menyebabkan keradangan teruk pada kelenjar prostat. Atas sebab yang sama, anda harus mengelakkan alkohol, sup berlemak dan makanan yang dibakar. Adalah lebih baik untuk menggantikan kopi dan teh yang kuat dengan minuman buah-buahan, jus atau kompot buah.
Pakar urologi mengesyorkan bahawa pesakit dengan penyakit prostat mengehadkan penggunaan makanan goreng dan salai, menggantikannya dengan hidangan rebus atau kukus. Sayur-sayuran yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas juga harus dikecualikan. Perut kembung yang teruk menyebabkan genangan darah di organ pelvis dan memberi kesan negatif kepada perjalanan penyakit.
Untuk memastikan bahawa pemakanan untuk adenoma prostat pada seorang lelaki tidak menyebabkan keradangan, anda harus mematuhi diet dan memasukkan hanya makanan yang sihat dalam diet anda. Senarai makanan yang dibenarkan untuk prostatitis agak luas - anda boleh membuat menu yang berbeza setiap hari. Majoriti diet harian harus terdiri daripada sayur-sayuran, minuman susu yang ditapai dan pelbagai bijirin.
Dibenarkan untuk menggunakan:
- sup sayur-sayuran;
- bubur bijirin dengan air dan susu;
- produk dan minuman asid laktik;
- buah-buahan kering dengan beri;
- madu dalam kuantiti yang kecil;
- sayur-sayuran, terutamanya bit, labu, tomato dan lobak merah dengan kubis;
- minyak sayuran;
- ikan tanpa lemak rebus, ayam;
- dedak, roti bijirin;
- makanan laut dan daging tanpa lemak (daging lembu);
- biji dengan kacang;
- sayur-sayuran: saderi, pasli, parsnip dan dill;
- bawang dengan bawang putih;
- mustard, lobak pedas;
- buah-buahan.
Beri dan buah-buahan, terutamanya buah sitrus, mengandungi vitamin dan unsur mikro. Produk tenusu mengandungi banyak protein yang sihat. Bubur kaya dengan serat, dan daging kaya dengan lemak semula jadi. Makanan laut mengandungi zink dan selenium. Sayur-sayuran menggantikan kekurangan karbohidrat dan dos harian vitamin dan makroelemen.
Peraturan asas pemakanan terapeutik untuk prostatitis adalah larangan menggoreng dan menghisap makanan. Makanan hanya boleh direbus, direbus atau dikukus.
Membakar sayur dalam adunan atau menggoreng tidak digalakkan. Adalah lebih baik untuk membuat kaserol, potong stim dan salad. Anda boleh menggunakan ketuhar dengan menambah sedikit minyak sayuran pada sayur-sayuran atau daging tanpa lemak.
Untuk rawatan prostatitis berkesan, anda mesti mengikuti semua peraturan diet dan diet seimbang. Menu harus termasuk sayur-sayuran, hidangan tenusu, buah-buahan dan bijirin setiap hari. Pada bila-bila masa sepanjang tahun, anda harus memasukkan sayur-sayuran segar, daging tanpa lemak dan jus buah-buahan dan sayur-sayuran dengan beri dalam diet anda.
Anggaran menu jika prostatitis telah memasuki peringkat kronik:
Pilihan 1:
- Sarapan pagi (8. 30) - bubur oat gulung, salad lobak merah parut dan krim masam, telur rebus, teh.
- Makan tengah hari (13. 00) - sup dengan kubis dan saderi, nasi dengan ikan rebus, kompot, roti dedak rai.
- Makan malam (17. 30) - kaserol gebu keju kotej dan pic, epal, jeli jus beri.
- Sebelum tidur (21. 00) - segelas susu panggang yang ditapai.
Pilihan 2:
- Sarapan pagi - bubur nasi pekat dari periuk perlahan, sandwic roti hitam dengan telur dan herba, jeli.
- Makan tengah hari - sup ikan rendah lemak, sayur tumbuk dan makanan laut, salad, teh.
- Makan malam - kek keju lembut dihiasi dengan krim masam atau yogurt, salad buah-buahan, teh pudina.
- Sebelum tidur - yogurt tanpa gula.
Pilihan 3:
- Sarapan pagi - soba dengan sayur-sayuran segar, keju kotej, teh.
- Makan tengah hari - sup bawang cair, potong lobak merah rebus kukus, nasi, jeli.
- Makan malam - ayam rebus dengan sayur-sayuran, salad bit parut, kompot.
- Pada waktu malam - segelas yogurt tanpa gula atau susu hangat.
Jika pemburukan bermula:
Pilihan 1:
- Sarapan pagi - bubur soba nipis, telur rebus, jeli buah.
- Makan tengah hari - sup kubis, pasta dengan ikan rebus dan timun segar, salad bit, teh tanpa gula.
- Makan malam - bebola ayam kukus dengan sayur-sayuran rebus, oren, kompot.
- Sebelum tidur - yogurt.
Pilihan 2:
- Sarapan pagi - oat dengan sesudu madu, kek keju, jeli.
- Makan tengah hari - sup sayur-sayuran cair dengan tomato, vinaigrette, roti bijirin dengan keju, teh.
- Makan malam - zucchini rebus dengan tomato dan telur, sekeping kecil ikan rebus, jus yang baru diperah.
- Sebelum tidur - jeli strawberi.
Apabila merawat penyakit dan mengambil ubat:
Pilihan 1:
- Sarapan pagi - bubur barli, keju kotej dan kaserol buah, teh.
- Makan tengah hari - sup ayam, daging arnab rebus dengan sayur-sayuran, salad lobak merah.
- Makan malam - kaserol kentang dan sayur-sayuran, salad tomato dengan minyak sayuran, buah-buahan, jeli.
- Sebelum tidur - yogurt segar.
Pilihan 2:
- Sarapan pagi - kentang rebus dengan salad sayuran, vinaigrette, teh.
- Makan tengah hari - sup daging dengan kubis dan herba, sayur-sayuran rebus dalam sup dengan ikan, salad makanan laut.
- Makan malam - kaserol kembung, buah-buahan, kompot.
- Sebelum tidur - jus sayuran yang baru diperah.
Anda harus sentiasa mematuhi diet yang disyorkan oleh pakar urologi anda untuk prostatitis kronik untuk mengelakkan keterukan. Kadang-kadang anda mampu untuk minum segelas kecil bir atau wain meja, atau makan sekeping daging babi. Adalah dinasihatkan untuk menambah rawatan dengan senaman khas dan berjalan.
Diet untuk prostatitis kronik pada lelaki - resipi dan menu
Diet untuk prostatitis kronik adalah titik khas dalam rawatan penyakit ini. Sebaik-baiknya, pemakanan harus dipilih dengan mengambil kira jenis dan keterukan prostatitis dan penyakit sedia ada lain. Terdapat peraturan am, mematuhi yang mana anda boleh mengurangkan perjalanan penyakit sebanyak mungkin dan mencegah pemburukan.
Prinsip asas pemakanan
Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berhenti minum alkohol. Pecahan aldehid mempunyai kesan negatif pada prostat, merangsang keradangan, merumitkan perjalanan penyakit.
Merokok juga mempunyai kesan negatif terhadap aliran keluar darah vena, yang menyebabkan bengkak.
Patologi peredaran darah mempunyai kesan buruk terhadap keadaan prostat. Kolesterol yang tinggi dalam lemak haiwan membentuk plak dalam saluran darah.
Prostatitis kronik melibatkan pengecualian lengkap makanan berlemak, terutamanya produk daging
Matlamat utama
Matlamat utama pemakanan untuk prostatitis adalah seperti berikut:
- Pencegahan kerengsaan lain kelenjar prostat, memburukkan lagi proses keradangan;
- Memastikan aliran darah normal dan penghantaran bahan yang diperlukan ke kelenjar prostat, mencegah aterosklerosis;
- Mengurangkan keperluan untuk lawatan kerap ke tandas semasa tidur;
- Membawa saluran gastrousus kembali normal;
- Menguatkan sistem imun.
Produk Terlarang
Anda perlu berhenti mengambil makanan berikut:
- Alkohol;
- Soda;
- Minuman yang mengandungi kafein;
- Makanan berlemak, goreng dengan banyak perasa;
- Daging asap;
- Daging berlemak dan sup daging;
- penaik;
- Makanan pedas - bawang putih, bawang, lada;
- Buah masam;
- Produk yang menyebabkan gas - kekacang atau kembang kol;
- Produk separuh siap;
- cendawan;
- Hati, buah pinggang.
Pemakanan untuk prostatitis akut melibatkan makanan yang mudah dihadam secara eksklusif, seperti daging tanpa lemak, sayur-sayuran, buah-buahan tidak berasid, dan ikan. Prostatitis kronik melibatkan mengelakkan produk yang disenaraikan hanya pada masa eksaserbasi.
Semasa pengampunan, tambah rempah, cendawan, makanan goreng dan berlemak secara sederhana. Anda boleh minum wain kering dalam dos yang kecil. Adalah lebih baik untuk mengeluarkan jeruk dan makanan pedas dari menu harian, kerana kerengsaan kelenjar prostat berlaku terutamanya disebabkan oleh mereka.
Produk Sah
Menu harian hendaklah mengandungi:
- Kolak, jus yang baru diperah.
- Ikan dan daging tanpa lemak.
- Sayur-sayuran dan buah-buahan segar, dibakar dan direbus.
- Produk susu.
- Sayang.
- buah-buahan kering.
- bubur. Mereka mengandungi vitamin E, yang mempunyai kesan anti-radang dan meningkatkan aktiviti sperma.
- Produk yang mengandungi zink - biji labu, makanan laut.
Menu harus dipelbagaikan, kerana ia memerlukan bekalan protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan unsur mikro.
Berhenti berdiet
Sekiranya anda berjaya menyingkirkan penyakit ini, anda perlu kembali ke menu biasa secara perlahan-lahan. Pulangan penyakit boleh berlaku dengan kembalinya gaya hidup yang tidak betul, termasuk pemakanan.Peraturan am diet yang sihat harus diikuti tanpa mengira kehadiran penyakit.
Makan mengikut prinsip yang dibincangkan di atas membantu mempercepatkan pengampunan, mengurangkan kesakitan dan gangguan kencing.Tanpa diet ia akan menjadi sangat sukar untuk pulih.